Bobo.id – Teman-teman pasti tidak pernah lupa untuk makan setiap hari. Makan membantu kita agar tetap berenergi saat beraktivitas.
Saat makanan masuk ke dalam tubuh ia akan diolah di dalam lambung. Kemudian nutrisi baiknya akan diedarkan ke seluruh tubuh.
Kemudian sisa-sisa makanan akan diproses di dalam usus yang nantinya akan menjadi feses.
Baca Juga: Hati-Hati, Mengonsumsi 3 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Sembelit, Salah Satunya Daging!
Siapa yang setiap hari rutin buang air besar? Kalau kamu buang air besar sekali setiap hari, tandanya pencernaan kamu dalam kondisi baik.
Jika dalam seminggu kamu buang air besar kurang dari tiga kali, itu tandanya kamu mengalami konstipasi atau sembelit.
Tahukah kamu? Ternyata, feses yang kita keluarkan itu warnanya bisa berubah-ubah, lo! Warna feses yang berubah-ubah itu bisa disebabkan oleh beberapa hal!
Ayo, cari tahu arti warna feses yang berbeda-beda!
Baca Juga: Saat Tidur, Tubuh Mengalami 5 Tahapan Tidur, Apa Saja Tahap yang Kita Alami?
Hijau
Feses kita akan berwarna hijau kalau makanan yang kita makan terlalu cepat dicerna.
Hal ini sebenarnya tidak terlalu bagus, karena makanan kita tidak diserap dengan sempurna.
O iya, makan sayuran hijau dalam jumlah banyak juga bisa menyebabkan feses kita berwarna hijau, lo!
Kuning
Orang yang punya penyakit celiac akan mengeluarkan feses berwarna kuning, saat makan makanan berlemak.
Orang dengan penyakit ini tidak bisa mencerna lemak. Jadi, fesesnya akan berwarna kuning dan bau menyengat. Bau itu berasal dari lemak yang tidak bisa dicerna.
Baca Juga: Meskipun Indah, Jangan Kunjungi 5 Pantai Paling Berbahaya di Dunia Ini, ya!
Merah
Feses juga bisa berwarna merah. Warna merah ini bisa berasal dari dua hal, yakni pendarahan yang terjadi di dalam usus dan makanan.
Yap, beberapa makanan juga bisa membuat feses kita berwarna merah. Misalnya, buah bit, buah naga, dan buah beri.
Hitam
Feses yang berwarna hitam merupakan tanda, kalau saluran penceraan kita di bagian atas (kerongkongan) sedang mengalami luka.
Warna hitam itu adalah darah yang tertelan dan dipecah oleh enzim pencernaan di dalam usus. Darah itu akan bercampur dengan feses dan membuat warna feses jadi hitam.
O iya, feses yang berwarna hitam juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan atau obat yang mengandung zat besi.
Pucat
Feses yang berwarna pucat (mirip seperti warna tanah liat) adalah tanda, bahwa empedu kita terganggu atau tersumbat.
Baca Juga: Sedang Sedih atau Marah? 5 Makanan Ini Bisa Memperbaiki Suasana Hatimu
Feses yang bagus itu warnanya apa?
Feses orang yang sehat itu biasanya berwarna cokelat. Mirip seperti warna cokelat yang selama ini kita makan.
Feses yang berwarna cokelat menandakan zat makanan yang ada di dalam perut sudah diserap dengan sempurna.
Warna feses yang berubah-ubah ini bisa dijadikan alat untuk mendeteksi kesehatan kita, lo!
(Penulis: Willa Widiana)
Tonton video ini, yuk!