Hubungan antara golongan darah dengan risiko penyakit juga bisa dipengaruhi faktor lainnya seperti usia, jenis kelamin, gaya hidup, kondisi ekonomi sosial, dan etnis.
Sehingga, memiliki golongan darah selain O hanya mewakili salah satu risiko saja dan ada banyak orang di dunia dengan golongan darah A, AB, dan B yang tidak mengalami penyakit jantung dan peredaran darah.
Menjaga Jantung dan Peredaran Darah
Peneliti masih memperdebatkan tentang apakah benar golongan darah menentukan risiko seseorang mengalami penyakit jantung dan peredaran darah, teman-teman.
Tapi jangan lupa masih ada risiko lain yang bisa kita hindari, kok, seperti gaya hidup yang kurang baik bagi tubuh.
Sebaiknya, kita memperbanyak mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang. Makanan yang menyehatkan bagi jantung misalnya makanan yang tinggi omega-3 dan antioksidan, dan hindari makanan yang berlemak, gorengan, serta tinggi garam, gula, dan pengawet.
Jangan lupa juga untuk rutin beraktivitas fisik yang baik bagi jantung, yaitu olahraga aerobik seperti berenang, berjalan cepat, bersepeda, berlari, atau jumping rope.
Selain itu, sebisa mungkin selalu istirahat berkualitas sesuai waktu yang dibutuhkan, ya.
Baca Juga: Supaya Jantung Kuat, Rutin Lakukan Aktivitas Fisik Berikut Ini, yuk!
Lihat video ini juga, yuk!