Minum Perlahan
Orang ahli menyarankan cara yang sehat untuk minum air putih adalah secara pelan-pelan.
Kita bisa menyesap air dengan perlahan sampai kebutuhan air setiap harinya tercukupi.
Kita cukup minum dengan perlahan dan jangan terlalu cepat dengan memberi jeda setelah tiga teguk.
Minum secara perlahan adalah cara terbaik untuk menghidrasi tubuh kita.
Baca Juga: Jangan Langsung Minum Obat, Coba Tangani Flu dengan 5 Bahan Alami Ini Terlebih Dahulu, yuk!
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
Lihat juga video ini, yuk!