Bobo.id – Teman-teman sering mengalami perut kembung?
Perut kembung ini umum terjadi dan bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya seperti kelebihan menelan udara, makan terlalu cepat atau berlebihan, dan gangguan pencernaan seperti sembelit.
Tidak jarang, perut kembung yang disertai gejala lain seperti sakit perut, pembengkakan yang tidak kunjung sembuh, demam, hingga diare.
Tapi, perut kembung juga bisa terjadi ketika kita mengonsumsi makanan tertentu.
Kira-kira, makanan apa saja yang bisa menyebabkan perut kembung, ya?
Soda
Jika kamu kembung, coba cek lagi apakah hari itu kamu minum soda?
Soda dan minuman berkarbonasi lainnya mengandung gas karbon dioksida yang tinggi, sehingga perut jadi dipenuhi oleh gas.
Saat kita minum soda, kita menelan gas dalam jumlah banyak, teman-teman.
Sebagian gas yang tertelan itu terperangkap di sistem pencernaan, sehingga menyebabkan kembung atau bahkan kram perut.
Baca Juga: 5 Makanan Favorit Anak-Anak Ini Kurang Mencukupi Kebutuhan Nutrisi, Kurangi Mengonsumsinya, yuk!