Bobo.id – Tahukah teman-teman? Minum air apel dan kayu manis setiap hari bisa memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh kita, lo.
Salah satunya adalah membuang racun di dalam tubuh. Selain itu, ada manfaat apa lagi, ya?
Yuk, cari tahu!
Pertama, bisa membantu pencernaan lebih lancer karena mengandung serat yang tinggi. Kalau sudah begini, bisa membuat berat badan seimbang.
Kedua, bagus untuk penderita diabetes atau mencegah diabetes, karena bisa membuat gula darah kita menjadi stabil.
Ketiga, bikin sistem imun lebih kuat berkat vitamin C di dalamnya.
Baca Juga: Digunakan Sejak 5.000 Tahun Lalu, Kenalan dengan Kayu Manis, yuk!
Terakhir, percampuran antara apel dan kayu manis bagus juga untuk menghilangkan kolesterol jahat karena tingginya kandungan antioksidan.
Campuran air apel dan kayu manis sendiri juga sangat rendah kalori, tapi mengenyangkan!
Bagaimana, sudah tertarik buat mencoba minuman air apel dan kayu manis ini?
Yuk, belajar dulu cara membuat resepnya di bawah ini!
Resep minuman detoks air apel & kayu manis:
- Siapkan 2 liter air dingin.
- Tambahkan 2 buah apel yang sudah diiris tipis-tipis dan 4 stik kayu manis ke dalamnya.
- Biarkan 2-4 jam dalam kulkas untuk membuat minuman tambah dingin dan bahan-bahan tercampur dengan air ke air. Setelah itu kita bisa langsung meminumnya, deh!
- Kalau mau disimpan, pastikan kita menghabiskan minuman detoks air apel dan kayu manis ini paling lama 48 jam dari waktu dibuat, ya!
(Penulis: Marcella Oktania)
Baca Juga: Kurangi Risiko Kanker, Makan Apel Beserta Kulitnya Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Lihat juga video ini, yuk!