Selera Makan Menurun? Kekurangan 3 Zat Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Zinc!

2. Zinc

Zinc adalah salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Zinc bisa membantu meningkatkan selera makan.

Kalau tubuh kekurangan zinc, selera makan kita akan menurun.

Kalau sudah begitu, kita pasti jadi malas makan.

Supaya selera makan kita tidak menurun, kita harus makan makanan yang mengandung zinc.

Makanan yang mengandung zinc itu banyak jenisnya, lo!

Ada brokoli, tiram, kentang, jagung, gandum, dan daging sapi.

Baca Juga: Siapa Sangka Kebiasaan Berjemur di Pagi Hari Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Ini Manfaat Lainnya