Bobo.id - Apakah teman-teman pernah merasa gugup di waktu tertentu? Misalnya saat akan mengikuti lomba menyanyi, berpidato, atau bahkan ketika mengerjakan ujian.
Ketika sedang gugup, ternyata ada banyak hal yang bisa terjadi pada tubuh, nih.
Mulai dari wajah menjadi pucat, jantung berdegup kencang, berkeringat sekujur tubuh, hingga sakit perut.
Namun ada efek lain dari gugup, nih, yaitu menjadi lupa. Saat harus menyanyi di atas panggung, mungkin saja kita jadi lupa lirik lagu karena terlalu gugup.
Wah, ternyata ini adalah hal yang wajar terjadi, teman-teman. Cari tahu penjelasannya, yuk!
Baca Juga: Meski Lebih Terik, Waktu Terbaik untuk Berjemur adalah Pukul 10 Pagi! Mengapa Begitu?
Banyak Hal yang Terjadi pada Tubuh ketika Sedang Gugup
Gugup yang kita rasakan saat akan melakukan sesuatu sebenarnya merupakan reaksi alami pada suatu hal yang membuat tidak nyaman.
Ada berbagai hal yang terjadi pada tubuh kita saat sedang merasa gugup, seperti jantung yang berdegup kencang atau terganggunya sistem pencernaan sehingga menyebabkan perut mulas.
Reaksi-reaksi tersebut merupakan respons yang dikeluarkan oleh beberapa hormon untuk menyiapkan tubuh menghadapi ancaman yang membuat kita merasa gugup.
Ya, saat merasa gugup, otak akan menganggap kalau kita sedang menghadapi ancaman. Sehingga otak akan memberikan sinyal kepada seluruh organ tubuh untuk berada dalam mode fight or flight, yaitu menghadapi atau lari dari hal yang menyebabkan gugup.