Bobo.id – Kebiasaan apa yang sering teman-teman lakukan saat tidur?
Beberapa orang lebih suka tidur sambil memeluk guling, teman-teman.
Apakah ada di antara teman-teman yang harus memeluk guling saat tidur?
Tahukah kamu? Kebiasaan memeluk guling saat tidur punya manfaat kesehatan, lo.
Mengapa Memeluk Guling dan Boneka Kesayangan Membuat Rasa Nyaman?
Memeluk guling atau boneka yang kita sayangi cenderung memberikan kita kenyamanan saat tidur.
Kalau kamu merasa lebih baik jika tidur sambil memeluk guling, mungkin kamu sedang merasakan manfaat memeluk guling, nih.
Ahli psikologi Stephanie Silberman mengatakan bahwa memeluk guling juga menambah kehangatan untuk kita.
Beliau juga menambahkan kalau memeluk guling, bantal, atau boneka bisa memberikan perasaan aman dan nyaman.
Sehingga bisa membantu seseorang yang mudah khawatir untuk lebih santai.
Baca Juga: Siapa Sangka Kebiasaan Berjemur di Pagi Hari Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Ini Manfaat Lainnya