2. Telur
Ilustrasi telur rebus
Sebelum berangkat sekolah, cobalah sarapan dengan telur.
Kuning telur mengandung zat bernama kolin.
Zat ini bisa memperkuat daya ingat kita, lo, Teman-teman.
Baca Juga: Pemutih Pakaian Bisa Jadi Disinfektan, Bagaimana Cara Pemutih Pakaian Basmi Kuman?
3. Oat
Oat
Jika Teman-teman ingin sarapan yang agak manis, coba makan oat.
Makanan ini mengandung seng, potasium, vitamin B, dan vitamin E.
Zat-zat itu bisa membuat otak kita bekerja lebih baik, termasuk dalam berkonsentrasi.