Bobo.id – Anak-anak seperti kita identik dengan bermain dan belajar. Tentu saja yang harus diutamakan adalah belajar.
Kenapa begitu? Karena itu adalah kewajiban utama kita sebagai anak-anak dan pelajar.
Selain belajar di sekolah, kita juga harus mengulang kembali pelajaran di rumah. Jika ada PR tentunya harus kita kerjakan.
Baca Juga: Pisang Hingga Daging Ayam, 4 Makanan Ini Bisa Bantu Mencegah Kebiasaan Emosi dan Marah-Marah!
Agar semua pelajaran bisa terserap dengan baik, kita harus konsenterasi saat belajar dan punya daya ingat yang baik.
Nah, ternyata daya ingat dan konsenterasi bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan tertentu, lo.
Makanan apa saja, ya? Ayo cari tahu!
1. Salmon
Salmon mengandung omega-3.
Menurut beberapa penelitian, omega-3 dari salmon bisa membuat kita lebih konsentrasi.
Tak hanya itu, omega-3 dalam salmon juga bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan otak.
Baca Juga: Air Minum yang Berbuih karena Dikocok Sudah Tidak Boleh Diminum, Apakah Benar?