Bobo.id - Teman-teman pernah alami sembelit? Sembelit biasanya disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kurang minum, kurang makan sayur dan buah, hingga kurang olahraga.
Sulitnya BAB juga bisa terjadi karena pola makan yang tidak teratur, misalnya melewatkan sarapan dan langsung makan siang.
Padahal sarapan itu penting supaya usus berkontraksi dan memicu pengeluaran feses, teman-teman.
Sembelit bisa diatasi dengan minum obat pencahar supaya BAB kembali lancar.
Namun, ada beberapa hal yang dipercaya bisa mengatasi sembelit padahal sebenarnya itu hanyalah mitos.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu! Buah Duku Bisa Cegah Sembelit, Ini Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan