Bobo.id - Selain mengerjakan sekolah dari guru melalui metode belajar e-learning, apa lagi yang teman-teman lakukan selama masa karantina diri di rumah, nih?
Mungkin ada yang banyak menonton televisi, membuat prakarya, atau bermain bersama kakak, adik, maupun keluarga di rumah.
Nah, coba diingat-ingat, apakah selama masa karantina diri ini ada yang jadi lebih banyak ngemil atau makan camilan?
Biasanya, kegiatan makan camilan ini banyak dilakukan saat kita sedang merasa bosan atau ngemil sembari melakukan kegiatan lain.
Baca Juga: Sedang Diminati Banyak Orang, Apakah Mengonsumsi Makanan Organik Lebih Sehat?
Tahukah kamu? Terlalu banyak makan camilan bisa menimbulkan beberapa efek bagi tubuh kita, seperti gizi tidak seimbang, mengganggu pola makan, kegemukan, hingga gangguan kesehatan lainnya.
Nah, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi keinginan untuk ngemil di rumah selama masa karantina diri.
Yuk, cari tahu bagaimana caranya mengurangi kebiasaan makan camilan selama masa karantina diri!