4. Pisang Hingga Kurma, Inilah 8 Buah yang Bisa Memberi Asupan Protein untuk Tubuh
Tahukah kamu? Tubuh kita membutuhkan asupan protein setiap harinya.
Protein adalah salah satu zat yang berperan penting untuk pertumbuhan anak-anak seperti kita, lo. Selain itu, ia juga berguna untuk membantu proses metabolisme dalam tubuh.
Zat satu ini bisa kita dapatkan dari makanan atau minuman yang kita konsumsi. Biasanya jika mendengar makanan berprotein, kita langsung teringat telur, daging, atau susu.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata buah-buahan juga ada yang mengandung protein dan bisa jadi alternatif, lo.
Berbagai buah yang kaya akan protein ini tentunya bisa menjadi santapan yang sehat dan mengenyangkan.
Kira-kira, buah apa saja yang kaya akan protein, ya? Yuk, kita cari tahu di sini!
Baca Juga: Kloset Jongkok dan Kloset Duduk, Manakah yang Lebih Baik dan Sehat untuk Kita Gunakan?