Bobo.id - Siapa yang rutin berolahraga setiap hari? Olahraga adalah salah satu aktivitas yang bisa membantu kita menyehatkan tubuh.
Saat berolahraga banyak energi dan juga cairan tubuh yang terpakai. Karena itu kita sering merasa haus setelahnya.
Apalagi dalam kondisi berkeringat, rasanya ingin sekali mengonsumsi minuman dingin untuk mengembalikan kesegaran tubuh.
Sebaiknya kita mengonsumsi air putih setelah berolahraga. Namun, beberapa orang ada yang memilih untuk mengonsumsi minuman isotonik, jus, atau bahkan soda.
Wah, dikonsumsi bukan sehabis olahraga saja soda tidak baik untuk kesehatan. Lalu apa yang terjadi jika kita minum soda setelah berolahraga?
Katanya minum soda setelah berolahraga bisa merusak ginjal. Apa benar begitu? Ayo cari tahu!