Bobo.id - Sahur adalah salah satu waktu makan yang penting selama puasa.
Makan yang kita konsumsi saat sahur berperan untuk memberikan nutrisi pada tubuh selama berpuasa.
Karena itulah asupan makanan saat sahur cukup penting. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi setiap sahur.
Kita juga disarankan untuk mengonsumsi makanan karbohidrat kompleks dan berserat yang bisa membuat perut kita terasa kenyang lebih lama.
Selain itu, ada juga beberapa makanan yang sebaiknya kita hindari saat sahur.
Kira-kira makanan apa saja yang sebaiknya dihindari saat sahur? Dan apa alasannya? Yuk, kita cari tau!
Baca Juga: Makanan Pedas untuk Sahur dan Buka Puasa Sebaiknya Dihindari, Ini 5 Bahayanya!