Bobo.id - Coba kamu ingat-ingat, kapan terakhir kali tidak menggunakan smartphone sama sekali selama seharian?
Wah, sepertinya sulit, ya, kalau tidak menggunakan smartphone atau ponsel sama sekali selama satu hari penuh.
Saat ini, ada berbagai aktivitas kita yang dilakukan dengan menggunakan ponsel.
Seperti bermain game, menelepon, melakukan chat dengan teman, hingga mencari materi pembelajaran.
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Bikin Ponsel Cepat Rusak!
Namun teman-teman pasti tahu, kan, kalau gadget yang kita miliki juga memancarkan radiasi?
Radiasi yang dipancarkan oleh ponsel ternyata punya berbagai efek samping bagi tubuh kita.
Contohnya, kalau teman-teman menggunakan ponsel sebelum tidur dan meletakkannya di samping kepala, hal ini bisa menyebabkan kita sulit tidur.
Baca Juga: Mulai Berhenti Gunakan Smartphone Sebelum Tidur, Bisa Memicu Penyakit Berbahaya
Inilah sebabnya, sebaiknya kita tidak meletakkan ponsel terlalu dekat dengan tubuh, agar tidak terkena efek radiasi.
Selain tidak meletakkan ponsel dekat dengan tubuh, ada beberapa hal lain yang juga bisa kita lakukan untuk mengurangi efek radiasi. Apa saja, ya?
1. Gunakan Earphone ketika Menelepon
Ketika menelepon menggunakan ponsel, maka kita akan menempelkan ponsel ke telinga agar bisa mendengar suara lawan bicara dan agar bisa bicara lebih jelas.
Nah, saat menempelkan ponsel ke telinga, maka tubuh kita akan mendapatkan efek radiasi dari ponsel.
Untuk mengurangi efek radiasi yang masuk ke dalam tubuh saat menelepon, teman-teman bisa menggunakan earphone atau headphone.
Dengan menggunakan alat-alat tadi, kita tidak menyentuh langsung atau menempelkan ponsel ke telinga dan meletakkan ponsel jauh dari tubuh kita.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa meskipun menggunakan earphone, kita masih bisa mendapatkan efek radiasi yang menyalur dari kawat yang ada di dalamnya.
Namun efek radiasi yang dihasilkan oleh earphone levelnya sangat rendah dan jauh dari efek radiasi yang dihasilkan saat ponsel menempel langsung pada telinga.
2. Gunakan Mode Loud Speaker
Selain menggunakan alat bantu seperti earphone atau headphone, untuk mengurangi efek radiasi gadget, teman-teman juga bisa menggunakan mode loud speaker saat sedang menelepon.
Dengan menggunakan mode loud speaker, sama seperti saat menggunakan alat bantu, teman-teman bisa meletakkan ponsel jauh dari tubuh kita.
Nah, dengan begitu, efek radiasi yang didapatkan juga akan berkurang dibandingkan saat menempelkan ponsel di telinga.
Ketika sedang berada di tempat umum, mungkin hal ini bisa mengganggu orang di sekitar atau membuat kita tidak nyaman dalam bertelepon.
Untuk itu, teman-teman bisa mengantisipasi dengan mencari tempat yang tidak terlalu ramai dan banyak orang atau menelepon dalam waktu yang tidak terlalu lama.
Baca Juga: Cara Mengukur Suhu Tubuh yang Benar dengan Berbagai Jenis Termometer, Sudahkah Kamu Melakukannya?
3. Hindari Gunakan Gadget saat Perjalanan
Ketika sedang melakukan perjalanan, kita biasanya akan menggunakan ponsel untuk menonton video atau bermain game secara online untuk mengusir kebosanan.
Agar bisa terus terhubung dengan internet yang membuat aktivitas yang kita lakukan tadi lancar, ponsel akan terhubung ke menara pemancar atau menara seluler untuk mendapatkan sinyal.
Nah, ternyata saat mencoba untuk mendapatkan sinyal di tempat yang berbeda-beda, gadget akan memancarkan tingkat radiasi yang berbeda-beda.
Tingkat radiasi tertinggi adalah saat ponsel terhubung ke menara seluler untuk mendapatkan sinyal.
Baca Juga: Meski Suhu Ruangan Tidak Panas, Mengapa Tempat Tidur Terasa Hangat Setelah Bangun Tidur?
Radiasi gadget akan meningkat karena secara otomatis gadget akan meningkatkan dayanya untuk bekerja keras mencari sinyal dan mengeluarkan radiasi lebih banyak.
Selain itu, kita juga harus menghindari menggunakan di tempat yang susah mendapatkan sinyal, seperti lift, gedung, dan pedesaan.
4. Matikan Gadget saat Tidur
Siapa yang sebelum dan sesudah tidur selalu memeriksa atau bermain menggunakan gadget terlebih dulu?
Banyak orang yang suka meletakkan gadget di dekat kepala maupun di bawah bantal saat tidur agar gadget mudah diambil.
Namun, sebaiknya mulai sekarang, letakkan gadget jauh dari tubuh kita dan matikan dayanya saja saat tidur, ya.
Ketika tidur, tubuh akan berada dalam keadaan beristirahat juga sehingga tubuh berada pada tingkat yang rentan terhadap racun dan radiasi lingkungan.
Hal ini disebabkan pertahanan tubuh dan proses perbaikan biologis juga akan ikut turun.
Saat gadget yang masih dalam keadaan menyala diletakkan dekat dengan tubuh kita, efek radiasinya juga akan dengan mudah mengenai tubuh, teman-teman.
Maka itu, sebaiknya saat tidur, gadget yang kita miliki diletakkan jauh dari tubuh dan dimatikan dayanya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Yuk, lihat video ini juga!