Bobo.id - Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun punya peran penting pada tubuh kita, nih.
Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, maka tubuh tidak mudah terserang penyakit, misalnya yang disebabkan oleh bakteri maupun virus.
Selain itu, kekebalan tubuh juga membuat kita cepat sembuh dari sakit yang dialami.
Namun tanpa disadari, ternyata ada beberapa hal yang menyebabkan imunitas kita menurun, teman-teman.
Bahkan penyebabnya mungkin sering teman-teman lakukan sehari-hari.
Yuk, cari tahu apa saja yang bisa menyebabkan imunitas anak-anak menurun, agar kita bisa menghindarinya dan tubuh jadi lebih sehat!
1. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan dan Minuman Tinggi Gula Serta Garam
Anak-anak seperti kita pasti menyukai makanan dan minuman manis, seperti permen, soda, kue, maupun makanan olahan tinggi gula.
Selain tinggi gula, makanan olahan juga mengandung garam dalam jumlah tinggi, lo.