Menyalakan Kipas Angin
Pergerakan udara yang tetap atau konstan bisa mempercepat penguapan keringat yang ada di tubuh kita.
Kipas angin juga bisa membantu mengedarkan lebih banyak udara dan membuat kita merasa lebih sejuk, teman-teman.
Nah, agar udara yang diedarkan oleh kipas angin menjadi lebih sejuk, teman-teman bisa meletakkan semangkuk es di depan kipas angin.
Dengan meletakkan mangkuk berisi es di depan kipas angin, maka udara akan terasa lebih dingin seperti memakai AC.
Baca Juga: Buka Puasa dengan Air Kelapa Bisa Bantu Menetralkan Asam Lambung, Pernah Coba?
Mandi Air Dingin
Selain mengompres beberapa bagian tubuh dengan air dingin atau es batu, mandi air dingin juga bisa membantu menahan haus akibat udahra panas, lo.
Mandi dengan air dingin bisa membantu menurunkan suhu tubuh yang panas setelah beraktivitas seharian.
Kalau tidak memungkinkan untuk mandi, teman-teman juga bisa mengurangi rasa panas atau menahan haus dengan cara mencuci muka.