Bobo.id – Kebanyakan anak-anak seperti kita sulit untuk menghentikan kebiasaan mengupil.
Mengupil memang membantu mengeluarkan kotoran dari dalam hidung, namun kebiasaan mengupil sebenarnya justru bisa menimbulkan beberapa dampak buruk, nih.
Dampak apa saja yang bisa terjadi akibat kebiasaan mengupil, ya?
Ayo, cari tahu supaya kita tidak melakukan kebiasaan itu lagi. Ada juga beberapa cara yang bisa kamu terapkan untuk mencegah kebiasaan mengupil ini, teman-teman.
Risiko yang Bisa Timbul Akibat Kebiasaan Mengupil
1. Bisa Melukai Hidung
Menurut profesor Erich P. Voigt dari Universitas New York, hal yang bisa terjadi kalau mengupil adalah melukai bagian dalam hidung.
Profesor Erich mengatakan kalau ada bakteri Staph aerus yang bisa hidup di bagian hidung depan.
Mengupil bisa menyebabkan abrasi di hidung, yaitu pengikisan atau luka lecet.
Kemudian luka lecet bisa membuat hidung berdarah. Ini bisa membuat bakteri mendapatkan makanan.
Saat mengupil, tanpa sengaja kita bisa menambah iritasi dari luka di hidung.
Menurut profesor Brett Comer dari Universitas Kentucky, kulit di dalam hidung kita lebih tipis dibandingkan bagian kulit lainnya, teman-teman.
Sehingga kulit di bagian dalam hidung kita lebih mudah terluka.
Baca Juga: Kamar Mandi di Kamar Tidur Bisa Timbulkan Bahaya Jika Tidak Dirancang dengan Benar, Ini Bahayanya
2. Bisa Menyebabkan Pendarahan di Hidung
Selain membuat luka di kulit, mengupil juga bisa membuat pendarahan di hidung atau mimisan, teman-teman.
Ini karena di hidung kita ada lima pembuluh darah arteri yang mengarah ke bagian depan hidung.
Saat terjadi lecet di bagian itu, maka bisa terjadi pendarahan di hidung atau mimisan.
3. Bisa Menjadi Sumber Penyakit
Saat mengupil, kita memasukkan jari kita ke lubang hidung.
Teman-teman tentu tahu kalau tangan kita bisa membawa bakteri dari benda-benda yang kita sentuh, bukan?
Nah, mengupil juga bisa membuat kita rentan terkena penyakit.
Bisa jadi ada kuman yang menyebabkan penyakit demam atau flu masuk ke dalam tubuh kita, nih.
4. Berisiko Merusak Nasal Septum
Dalam kasus yang sudah parah, mengupil bisa merusak bagian nasal septum di hidung.
Nasal septum adalah lapisan tulang rawan yang jadi pembatas hidung kita.
Jika terus dilakukan, kebiasaan mengupil bisa membuat lubang pada bagian nasal septum itu, teman-teman.
Tips Menghentikan Kebiasaan Mengupil
Jika teman-teman suka mengupil, sebaiknya hindari, ya. Ada beberapa cara, nih.
Kamu bisa membawa tisu atau sapu tangan. Gunakah tisu atau sapu tangan untuk mencolek atau menghembuskan bagian hidung untuk mengeluarkan kotoran.
Yang kedua, biasakan membersihkan kotoran di hidung saat kita ada di toilet atau kamar mandi. Sehingga kita tidak perlu sering-sering mengeluarkan kotoran.
Yang ketiga, rajin minum air putih dan menghindari dehidrasi akan menjaga hidung tetap bersih dan lembap.
Jika teman-teman benar-benar kesulitan, kenakan plester luka di tangan yang sering digunakan untuk mengupil. Ini bisa mengingatkan kita untuk tidak mengupil, teman-teman.
Mulai sekarang, coba lakukan tips ini untuk menghentikan kebiasaan mengupil sehingga bisa mencegah risiko dampak buruknya, ya.
Baca Juga: 3 Bahaya Kebiasaan Tidur Sambil Memakai Earphone, Berisiko Sebabkan Gangguan Pendengaranuda Indonesia Tidak Suka Membaca Buku
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Lihat video ini juga, yuk!