Bobo.id - Di masa pandemi covid-19 ini banyak orang yang mulai mempelajari pola hidup yang sehat.
Hal ini karena pola hidup yang sehat dapat memengaruhi kondisi tubuh. Kita jadi tidak mudah stress, badan terasa lebih bugar, dan sistem kekebalan tubuh pun bisa meningkat.
Baca Juga: Penting untuk Pencegahan Covid-19, Mulai Sekarang Hindari 5 Kesalahan Cuci Tangan Ini!
Nah, sistem kekebalan tubuh ini menjadi salah satu hal penting untuk mencegah penyebaran virus corona atau covid-19.
Sistem kekebalan tubuh bekerja untuk memerangi virus yang masuk ke dalam tubuh sehingga tidak sampai menimbulkan penyakit.
Ada banyak sekali cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, yang paling sering dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan atau suplemen tertentu.
Ternyata selain melalui makanan kita juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita dengan tiga kebiasaan baik ini.
Apa saja? Ayo kita cari tahu!