Hindari Bersepeda Secara Bersama-sama
Seorang profesor kesehatan bernama David Nieman di Appalachian State University mengatakan, bersepeda di luar ruangan saat ini tetap aman dilakukan, teman-teman.
Namun yang perlu diingat adalah kalau kita bersepeda sendirian atau tidak bersama rombongan besar.
Bersepeda bersama-sama dengan banyak orang dalam rombongan bisa meningkatkan risiko penularan Covid-19.
Sebabnya, ketika kita berkumpul bersama, lalu ada seseorang yang batuk atau bersin, maka droplets atau tetesan air liur bisa saja melekat ke benda lain.
Nantinya droplets ini bisa disentuh orang lain, yang kemudian menyentuh wajah, sehingga terjadi penularan penyakit.
Nah, karena kita masih memerlukan pengawasan orang dewasa, maka teman-teman bisa bersepeda dengan mengajak salah satu orang tua saja.
Selain itu, agar lebih aman dari kendaraan bermotor yang lewat, jalur yang dipilih bisa jalur aman, seperti kompleks sekitar rumah, atau di taman.
Baca Juga: Jangan Lagi Malas Olahraga, Ini yang Terjadi pada Otak Hingga Jantung Jika Kita Tidak Berolahraga
Persiapkan Berbagai Perlengkapan Sebelum Bersepeda
Karena kita akan bersepeda pada masa pandemi global Covid-19 masih berlangsung, maka persiapan yang dilakukan sebelum bersepeda pun berbeda dengan saat sebelum berlangsungnya pandemi.
Ada beberapa perlengkapan yang harus disiapkan sebelum mulai bersepeda, nih, teman-teman.
Beberapa perlengkapan ini seperti baju lengan panjang, sarung tangan, masker, kacamata, hingga penutup kepala.