Kebanyakan Makan Garam Bisa Mengganggu Kesehatan, Ini Tanda Kita Kebanyakan Makan Garam! Mulai dari Sakit Kepala Hingga Kembung

By Iveta Rahmalia, Senin, 8 Juni 2020 | 20:21 WIB
Ilustrasi garam (pixabay/Bruno /Germany)

3. Sakit Kepala

Jika kita merasakan sakit di daerah kepala tanpa ada alasan yang kuat, maka hal ini patut diwaspadai.

Cobalah periksa makanan apa yang sudah kita makan sebelumnya.

Sebab, memakan terlalu banyak garam dapat menyebabkan pembuluh darah di otak mengembang. Hal itu bisa menyebabkan sakit kepala yang menyakitkan.

Selain 3 hal di atas, terbiasa untuk memakan makanan yang asin akan membuat lidah kita tidak bisa menikmati makanan lain yang mengandung sedikit garam.

Seiring berjalannya waktu, lidah kita hanya akan memberi respon pada makanan yang mengandung banyak garam.

Tentunya, hal itu akan mengubah selera makan kita.

Sebab itu, sebaiknya hindari mengonsumsi garam secara berlebihan, ya.

(Penulis: Putri Amalia)

Baca Juga: Bukan Menaburkan Garam, Lakukan Hal-Hal Ini Jika Ular Masuk Rumah

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

Tonton video ini juga, yuk!