Pola Makan Setiap Golongan Darah Berbeda, Cari Tahu Pola Makan yang Paling Cocok Untukmu!

Sarah Nafisah Sabtu, 13 Juni 2020 | 16:45 WIB
Pola makan yang tepat untuk golongan darah (Pexels/Ella Olsson)

Bobo.id - Darah adalah salah satu zat cair yang sangat penting untuk makhluk hidup.

Pada manusia darah memiliki banyak sekali tugas. Misalnya, membawa oksigen ke seluruh tubuh, membawa zat hasil metabolisme, dan masih banyak lagi.

Setiap manusia memiliki golongan darah yang berbeda-beda. Ada empat golongan darah, yaitu A, B, AB, dan O.

Nah, golongan darah ini sering dikaitkan dengan banyak hal, contohnya kepribadian, penyakit tertentu, dan lain sebagainya.

Kali ini Bobo ingin memberikan informasi tentang pola makan yang cocok untuk masing-masing golongan darah. Yuk, simak!

Baca Juga: Wah, Ternyata Kita Juga Bisa Melihat Kepribadian dari Golongan Darah!

Golongan Darah A

Golongan darah A cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih sensitif terhadap tekanan.

Tipe ini juga memiliki kadar asam lambung lebih rendah sehingga cenderung sulit mencerna makanan yang mengandung protein hewani dan lemak.

Tipe golongan darah A ini cenderung sensitif terhadap lektin sehingga tidak dianjurkan untuk konsumsi kentang, umbi-umbian, serta pepaya, mangga, dan jeruk yang bisa memicu diabetes.

Nah, golongan darah A dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein nabati seperti kedelai, tempe, kacang polong, biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan.

Buah-buahan yang dipilih bisa yang berifat alkali seperti alpukat, kurma, apel, berry, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Resep 2 Kue Tradisional Ini Cocok untuk Camilan Akhir Pekanmu, Coba Buat, yuk!

Source : kids.grid.id
Penulis : Sarah Nafisah
Editor : Bobo.id