Bobo.id – Teman-teman, kita cari tahu ada berita populer apa saja yang ada di situs Bobo.id pada Jumat, 19 Juni 2020.
Ada berita tentang kebiasaan baik yang bisa menurunkan gula darah hingga jenis makanan yang harus dihindari saat makan malam.
1. 6 Kebiasaan Ini Bisa Bantu Menurunkan Kadar Gula Darah yang Tinggi, Salah Satunya Tidur Cukup
Mungkin teman-teman pernah mendengar bahwa bagi pasien diabetes menjaga kadar gula darah tetap rendah sangat penting.
Tapi, mencegah gula darah tinggi penting dilakukan orang yang sehat juga, karena gula darah yang tinggi bisa berisiko menyebabkan prediabetes dan diabetes.
Saat gula darah tinggi, tubuh tidak bisa mengelola gula dengan baik dari darah ke dalam sel-sel. Padahal kita membutuhkannya untuk dijadikan energi.
Nah, ada kebiasaan yang bisa kita lakukan untuk menurunkan gula darah yang tinggi atau menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Yuk, cari tahu di artikel ini!