Saat tidur dalam posisi telentang, maka cairan di tubuh akan menggenang atau mengumpul di satu titik tertentu, salah satunya di jaringan wajah.
Akibatnya, ruang di sekitar mata akan terlihat membengkak.
Sedangkan saat tubuh mulai menjalankan aktivitas seperti biasa, misalnya berjalan, maka keseimbangan cairan dalam tubuh bisa terbentuk kembali.
Akhirnya perlahan bengkak yang ada di sekitar mata pun jadi menghilang.
Dehidrasi
Tanpa disadari, tidur juga akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, lo.
Dehidrasi bisa membuat kulit terlihat lebih pucat, kering, dan kusam ketika bangun tidur.
Cairan yang ada di tubuh akan keluar dan diserap oleh benda-benda yang ada di sekitar kita, seperti kasur, bantal, atau guling.
Baca Juga: Ingin Konsentrasi saat Belajar? Tidur dengan Durasi yang Cukup Menjadi Kuncinya
Selain itu, cairan dari tubuh juga bisa saja menguap pada udara di sekeliling kita.
Maka dari itu, minum segelas air saat bangun tidur sangat penting bagi tubuh untuk membantu mengatasi dehidrasi yang dialami.