1. Mengatasai Gangguan Pernapasan
Telur puyuh bisa membuat paru-paru bekerja dengan baik dan menangani berbagai masalah pernapasan, seperti TBC (Tuberculosis) dan asma.
Ada sebuah protein yang bernama ovomucoid kaya terkandung dalam telur puyuh. Protein jenis ini biasa digunakan untuk membuat sebagian besar obat-obatan anti-alergi.
Telur puyuh juga kaya akan antioksidan dan asam lemak penting yang berfungsi sebagai anti radang.
Kandungan vitamin A dan selenium juga membuktikan kalau telur puyuh bisa dijadikan sebagai sumber antioksidan yang meningkatkan fungsi paru-paru.
Baca Juga: Mencegah Diabetes Hingga Kanker, Inilah Manfaat Rutin Minus Jus Sirsak Setiap Hari
2. Mengendalikan Anemia
Apakah teman-teman tahu apa itu anemia?
Anemia adalah sebuah kondisi saat jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah normal. Biasanya ini disebabkan oleh kekurangan zat besi.
Telur puyuh ternyata merupakan salah satu sumber zat besi yang jugha mengandung vitamin A dan Vitamin B12.
Kandungan itu membantu mengendalikan anemia dengan meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh dan juga menghilangkan racun dan logam berat yang ada di dalam tubuh.