Mencegah Sakit Kepala
Dehidrasi bukan hanya terjadi saat kita banyak melakukan aktivitas, tapi juga saat tidur.
Ketika bangun tidur, tubuh tetap bisa mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, yang salah satunya menyebabkan kepala menjadi pusing.
Maka dari itu, cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala akibat dehidrasi saat tidur adalah dengan minum air putih setelah bangun tidur.
Baca Juga: 3 Cara Membersihkan Telinga yang Benar, Bukan dengan Cotton Bud
Menyehatkan Pencernaan
Saat mengalami gangguan pencernaan, hal ini tentu membuat tubuh tidak nyaman, teman-teman.
Selain mengonsumsi makanan berserat, cara lain yang bisa dilakukan untuk menyehatkan pencernaan adalah dengan cara minum air putih di pagi hari saat perut kosong.
Dengan minum air putih di pagi hari ketika perut masih kosong, maka bisa membantu memecah makanan.
Teman-teman bisa meminum air hangat saat bangun tidur di pagi hari.
Yuk, tonton video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com