Inilah 3 Waktu yang Tepat untuk Minum Air Putih, Coba dan Rasakan Berbagai Manfaatnya

Bobo.id - Sudah tidak dapat dipungkiri kalau kita membutuhkan asupan air putih untuk menghidrasi tubuh kita.

Saat tubuh kita terhidrasi dengan baik, maka seluruh organ yang menunjang aktivitas kita juga akan bekerja dengan maksimal.

Baca Juga: Air Minum dalam Kemasan Ternyata Ada Beragam Jenisnya, Mana yang Sering Kamu Konsumsi?

Namun, masih ada beberapa orang yang mengabaikan pentingnya minum air putih. Padahal, kekurangan cairan bisa menyebabkan dehidrasi yang bisa membahayakan tubuh, lo.

Karena itu jangan lupa untuk memperhatikan asupan air putihmu setiap hari, ya.

Dilansir dari Kompas.com, ada beberapa waktu yang menjadi waktu ajaib bagi seseorang minum air putih.

Pakar Gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dokter Diana Sunardi, M.Gizi menjelaskan kapan waktu ajaib minum air putih.

Baca Juga: Menggunakan Garam hingga Gula, Ketahui Berbagai Metode Pengawetan Makanan Sebelum Adanya Kulkas

PROMOTED CONTENT