Inilah 3 Waktu yang Tepat untuk Minum Air Putih, Coba dan Rasakan Berbagai Manfaatnya

2. Fungsi Ginjal

Gangguan pada saluran kemih pertama adalah pembentukan batu. Untuk menghindari hal ini, kita disarankan untuk meningkatkan asupan air minum.

Tak hanya itu dehidrasi juga bisa memicu infeksi saluran kemih, meningkatkan risiko kerusakan ginjal, dan memicu kanker kandung kemih.

3. Fungsi Saluran Pencernaan

Kalau teman-teman hanya buang air besar kurang tiga kali dalam seminggu dan konsistensi feses lebih keras, tandanya kamu mengalami sembelit.

Sembelit juga bisa terjadi karenamengalami kondisi dehidrasi kronis. Kekurangan air dalam tubuh juga bisa memicu pembentukan batu empedu.

Baca Juga: Jangan Lagi Meletakkan Ponsel di Kasur saat Tidur, Bisa Mengganggu Sel Otak Hingga Sebabkan Tumor

PROMOTED CONTENT