Bobo.id - Apa teman-teman terbiasa makan tiga kali sehari?
Sebagian orang selalu makan pada waktu pagi, siang, dan malam hari, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam.
Menu makan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam pun biasanya berbeda-beda. Ini juga disesuikan dengan kebutuhan energi dan aktivitas tubuh kita setelah makan, teman-teman.
Tapi, apa teman-teman tahu? Budaya makan tiga kali sehari ini dulunya tidak ada, lo.
Kita cari tahu, yuk, sejak kapan manusia mulai makan tiga kali sehari!
Awal Mula Sarapan
Menurut sejarawan makanan, Caronline Yeldham, sarapan seperti di masa sekarang belum ada di zaman dahulu.
Di zaman Romawi, misalnya, orang-orang percaya kalau makan satu kali sehari lebih sehat.
Sehingga orang di zaman Romawi hanya makan satu kali dalam satu hari, lo.
Orang Romawi sangat memerhatikan pencernaan. Bahkan makan lebih dari satu kali dalam sehari dianggap sebagai bentuk kerakusan.
Sementara di abad pertengahan, gaya hidup para pemuka agama banyak memengaruhi waktu makan masyarakat.