Sayuran juga tidak kalah penting, karena dalam sayur mengandung berbagai nutrisi, mulai dari vitamin sampai berbagai mineral.
Sama seperti sayuran, buah juga penting untuk dikonsumsi, karena bisa memberi kita vitamin dan serat.
Hal terakhir yang bisa dilakukan untuk mendukung pertumbuhan adalah dengan mengonsumsi susu sebagai pelengkap.
Susu juga mengandung berbagai nutrisi, seperti mineral, kalsium, lemak, protein, dan berbagai nutrisi lainnya.
Baca Juga: Mengapa Sepeda untuk Laki-Laki dan Perempuan Bentuknya Berbeda?
Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mendukung Perkembangan
Selain pertumbuhan, pada tubuh manusia juga mengalami perkembangan.
Perkembangan adalah perubahan kecakapan fisik, emosi, dan pikiran menuju kedewasaan.
Berbeda dengan pertumbuhan manusia yang berhenti saat dewasa, perkembangan emosi serta pikiran manusia akan terus berkembang meski seseorang sudah dewasa.
Contoh perkembangan pada manusia ini berlangsung dari kita kecil sampai sudah besar.