6 Makanan Ini Bisa Membantu Pertumbuhan Tinggi Badan, Sudah Pernah Coba?

Bobo.id – Anak-anak seperti kita masih dalam masa pertumbuhan dan membutuhkan banyak asupan nutrisi.

Bukan hanya agar sehat, tapi juga agar pertumbuhan berjalan baik, seperti berat dan tinggi.

Tinggi badan kita memang dipengaruhi oleh beberapa hal seperti keturunan dari orang tua.

Tapi, pertumbuhan tinggi tubuh juga bisa dibantu dengan mengonsumsi asupan nutrisi yang tepat.

Tinggi badan bisa dibantu pertumbuhannya dengan menjaga kesehatan tulang dan persendian.

Yuk, cari tahu makanan apa saja yang bisa membantu pertumbuhan tinggi badan kita! Siapa tahu ada makanan kesukaanmu juga, lo!

1. Susu

Yap, yang satu ini sudah pasti jadi salah satu sumber nutrisi yang baik untuk menjaga tulang.

Susu memberikan asupan protein, kalsium, fosfor, dan magnesium.

Susu sapi secara khusus mendorong peningkatan pertumbuhan pada anak-anak, menambah berat badan, dan pembentukan otot.

Baca Juga: Dialami Banyak Orang Termasuk Anak-Anak, Ini Tanda Intoleransi Laktosa! Jadi Tidak Bisa Minum Susu

PROMOTED CONTENT