3. Grapefruit (Jeruk Limau Gedang)
Buah ini kaya akan serat serta dapat membantu kadar gula darah kita agar tetap stabil.
4. Timun
Mentimun, buah yang bisa dikonsumsi saat buka puasa.
Selain daging buahnya, kita juga bisa mengonsumsi kulit dan biji timun. Timun mengandung gizi yang diperlukan oleh tubuh kita.
5. Brokoli
Brokoli.
Sayuran ini paling bergizi saat dimakan mentah atau dikukus.