Bobo.id - Pola makan yang sehat tentunya tidak terlepas dari mengonsumsi buah dan sayur yang seimbang.
Hal ini karena buah dan sayur bisa memberikan berbagai nutrisi seperti vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Namun, kita juga harus berhati-hati karena tidak semua buah dan sayur baik untuk tubuh kita.
Berikut ini adalah enam jenis buah dan sayur yang memiliki potensi beracun jika tidak dikonsumsi dengan cara yang tepat.
Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Hati-Hati! Jika Tidak Benar Mengonsumsinya, Buah dan Sayuran Ini Jadi Racun dalam Tubuh
1. Buah Leci
Siapa yang suka makan buah leci?
Leci adalah buah berkulit merah yang kasar dengan duri-duri tumpul. Namun, setelah dikupas kita akan menemukan buah yang manis dan menyegarkan.
Banyak orang yang menyukai buah leci. Namun jika memakan buah ini sebelum matang, terutama dimakan dalam keadaan perut kosong ataupun dikonsumsi oleh anak yang kekurangan gizi, maka leci bisa menjadi racun dan membahayakan tubuh.
Setiap tahun, ratusan anak-anak di India dirawat RS karena demam dan kejang. Laporan mengungkapkan jika mereka kemungkinan terkena racun dari leci mentah.
Racun itu menyebabkan produksi gula dalam tubuh terhambat, sehingga mengakibatkan kadar gula darah semakin rendah atau hipoglikemia.
Hal ini bisa menyebabkan perubahan fungsi dalam fungsi otak.
Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Bisul, Cukup Gunakan 4 Bahan Alami Ini, Salah Satunya Kompres Air Garam
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR