Bobo.id - Daya tahan tubuh merupakan hal penting yang harus kita jaga. Hal ini karena ia membantu kita untuk terhindar dari berbagai penyakit.
Saat ada zat asing seperti bakteri atau virus, daya tahan tubuh akan bekerja dan melawan sehingga tidak sampai muncul penyakit.
Baca Juga: Menghadapi Virus Corona, Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini yang Bisa Bikin Kita Cepat lelah!
Tentunya hal itu bisa terjadi jika kita memiliki daya tahan tubuh yang baik. Daya tahan tubuh yang rendah membuat kita rentan terhadap penyakit.
Untuk menjaga daya tahan tubuh kita harus menerapkan pola hidup yang sehat. Mulai dari olahraga hingga menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
Tak hanya makanan, ternyata minuman juga bisa membawa pengaruh pada daya tahan tubuh kita, lo.
Berikut ini adalah dua jenis minuman yang sebaiknya kita hindari jika tidak ingin daya tahan tubuh kita menurun.
Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Tak Perlu Perawatan Mahal, 5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Keratin dalam Tubuh Secara Alami