Bagaimana Cara Menjalanankan Pola Hidup Sehat? Ini Panduannya Menurut Pedoman Gizi Seimbang

Anindya Miriati Selasa, 15 September 2020 | 15:00 WIB
Makanan kaya mineral (Photo by Daria Shevtsova from Pexels)

 

Bobo.id - Makan adalah kegiatan yang kita lakukan untuk mengisi perut dan menambah energi.

Tak hanya itu, makan juga menjadi salah satu cara untuk memiliki hidup yang sehat.

Kita perlu memakan makanan yang sesuai dengan zat gizi yang diperlukan tubuh agar kesehatan tetap terjaga.

Panduan makan dan pola hidup sehat ada dalam pedoman gizi seimbang.

Bagaimana cara supaya terbiasa dengan pola hidup gizi seimbang, ya?

Baca Juga: Pasta yang Enak Mudah Dibuat di Rumah, Buat Pasta Penne untuk Makan Siang Besok, yuk!

Penulis : Anindya Miriati
Editor : Iveta Rahmalia