Bobo.id - Meski tidak memiliki riwayat sakit pernapasan, kita bisa saja mengalami sesak napas.
Sesak napas adalah kondisi saat kita tidak bisa bernapas dengan lega seperti biasanya.
Akibat sesak napas, kita jadi bernapas dengan tersengal-sengal, napas jadi pendek, bahkan terdengar suara saat bernapas.
Nah, kalau teman-teman tiba-tiba mengalami sesak napas, ada cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, lo.
Baca Juga: Apa Benar Bisul Muncul Karena Sering Makan Telur? Inilah Fakta yang Sebenarnya
1. Berbaring
Kalau teman-teman mengalami sesak napas, cara mudah dan cepat yang bisa dilakukan adalah dengan cara berbaring.
Ketika berbaring, maka akan membantu untuk melegakan saluran pernapasan.