3. Makanan atau Minuman Berkafein
Selama diare kita harus menghindari asupan yang memiliki kemampuan untuk menghilangkan banyak cairan.
Kafein adalah salah satu kandungan yang bisa memicu kita sering buang air kecil karna sifat diuretiknya.
Karena itu hindari makanan dan minuman berkafein, seperti teh, soda, cokelat, dan lain-lain.
Baca Juga: Masih Sering Tidur dengan Kipas Angin? Hati-Hati, 3 Hal Ini Bisa Saja Terjadi pada Tubuhmu
4. Makanan yang Bikin Kembung
Tahukah kamu ada makanan yang bisa membuat perut kita terasa kembung. Biasanya makanan ini terdapat di jenis sayur dan buah yang mengandung serat.
Makanan yang kaya akan serat bisa membuat produksi gas di dalam tubuh meningkat dan membuat perut kita terasa tidak nyaman.
Conton makanan yang bisa bikin kembung adalah, kacang-kacangan, kembang kol, brokoli, dan kubis.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com