Bobo.id - Tahukah kamu kenapa kita disarankan untuk mengurangi makanan yang diolah dengan cara digoreng?
Makanan yang digoreng menggunakan minyak bisa membuat makanan yang tadinya sehat menjadi sumber penyakit.
Hal ini karena minyak bisa menambah kandungan lemak pada makanan. Terutama minyak yang sudah dipakai berkali-kali bisa menghasilkan lemak trans.
Seperti yang kita tahu, lemak trans adalah lemak jahat yang bisa menyebabkan dan memperparah kondisi orang dengan kolesterol.
Baca Juga: Cegah Penyakit Jantung dengan 5 Makanan Penurun Kolesterol Ini, Salah Satunya Cokelat
Apa itu kolesterol?
Kolesterol adalah lemak yang dibutuhkan oleh tubuh. Sayangnya jika jumlahnya berlebihan ia akan memengaruhi aliran darah di dalam tubuh.
Banyak orang beranggapan kolesterol hanya dialami oleh orang dewasa, padahal anak-anak seperti kita juga bisa terkena kolesterol, lo.
Nah, berikut ini adalah jus lezat yang bisa bantu untuk menurunkan kadar kolesterol: