2. Sering Merasa Lelah
Kadang-kadang seseorang bisa merasa lelah meskipun sudah tidur.
Sering merasa lelah ii bisa menjadi tanda kekebalan tubuh sedang melemah.
Rupanya, sistem kekebalan tubuh juga memengarauhi tingakt energi di tubuh.
Nah, kelelahan yang terjadi bisa disebabkan karena tubuh menghemat energi agar nantinya sistem imun tetap bisa melawan bakteri atau virus di tubuh.
3. Sering Mengalami Gangguan Pencernaan
Tahukah kamu? Menurut penelitian, 70 persen sistem kekebalan tubuh kita terletak di saluran pencernaan.
Dalam pencernaan juga ada bakteri baik yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Makanya kalau bakteri baik di saluran pencernaan berkurang, kita lebih berisiko mengalami infeksi, peradangan, atau bahkan gangguan autoimun.
Salah satu tanda sistem imun sedang melemah adalah gangguan pencernaan seperti diare, kembung, atau sembelit.
Baca Juga: Sering Sulit Buang Air Besar? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Bergerak Aktif