Bobo.id - Campuran teh jahe dan serai disebut memiliki banyak manfaat, teman-teman.
Kita bisa membuatnya dengan menyeduh jahe dan serai dengan teh, ataupun merebus jahe dan serai dengan air.
Teh jahe dan serai dikenal bisa meredakan mual, kepanikan, peradangan, dan beberapa jenis kanker.
Jahe dan serai memang merupakan bahan-bahan herbal yang dikenal khasiatnya bagi kesehatan tubuh.
Namun, benarkah air seduhan jahe dan serai juga bisa mencegah kanker?
Manfaat Jahe dan Serai
Bersumber dari Livestrong, jahe memang dikenal bisa membantu mengurangi gejala mual dan muntah, teman-teman.
Kemampuan jahe untuk mengurangi mual dan muntah sudah dibuktikan melalui penelitian.
Manfaat jahe lainnya yang sudah diteliti juga adalah jahe mengandung senyawa antioksidan dan antiperadangan.
Senyawa antioksidan dan antiperadangan memang bisa membantu mencegah atau mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Juga: Benarkah Jahe Bisa Meredakan Asam Lambung? Ketahui yang Harus Diperhatikan saat Mengonsumsi Jahe
Aktivitas antioksidan itu lebih banyak dari jahe kering dibandingkan jahe segar.
Kemudian jahe juga bisa mencegah pertumbuhan beberapa jenis bakteri, jamur, virus, dan melawan beberapa jenis kanker.
Serai juga memiliki kandungan antioksidan untuk melawan radikal bebas dan senyawa antimikroba untuk melawan bakteri dan jamur.
Selai itu, serai juga mengandung senyawa antiperadangan yang membantu mencegah penyakit kronis.
Penelitian juga menunjukkan bahwa serai juga bermanfaat untuk melawan beberapa jenis kanker, teman-teman.
Sebagian besar serai yang digunakan dalam penelitian-penelitian adalah minyak esensial serai.
Sedangkan, penelitian yang menggunakan air seduhan serai menemukan manfaat serai untuk antiperadangan, menenangkan sistem saraf pusat, dan pereda gangguan pencernaan.
Jahe dan serai masing-masing memiliki manfaatnya, teman-teman.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan, terutama penelitian yang secara khusus membuktikan manfaat teh jahe dan serai.
Yang Perlu Diperhatikan saat Mengonsumsi Teh Jahe dan Serai
Jika ingin mengonsumsi teh jahe dan serai, boleh-boleh saja, kok. Apalagi banyak manfaat baik dari minuman herbal itu.
Asalkan jangan berlebihan mengonsumsi jahe dan serai, ya, teman-teman.
Sebabnya, jahe juga bisa memicu heartburn yang terjadi akibat naiknya asam lambung dan bisa membuat kembung.
Mengonsumsi teh serai juga bisa berisiko membuat pusing, mulut kering, atau reaksi alergi.
Sehingga, jangan berlebihan mengonsumsinya dan jika memiliki kondisi tertentu sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter, ya.
Baca Juga: Teh yang Dicampur 3 Bahan Ini Bisa Jaga Daya Tahan Tubuh dan Kesehatan Jantung, Pernah Coba?
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com