Kelelahan yang Berlebihan
Hemoglobin dalam darah yang diproduksi oleh zat besi berfungsi untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Jika hemoglobin dalam darah tidak cukup, maka oksigen yang sampai ke jaringan dan otot juga tidak cukup.
Dampaknya, jantung harus bekerja lebih keras memompa darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh. Akhirnya, tubuh jadi kelelahan.
Sakit Kepala dan Pusing
Sakit kepala bisa menjadi tanda tubuh kekurangan zat besi, sedangkan pusing termasuk gejala lebih jarang terjadi.
Masih berhubungan dengan produksi hemoglobin yang menurun, oksigen yang dibawa ke otak juga tidak cukup.
Kurangnya oksigen di otak bisa menyebabkan pembuluh darah di otak membengkak, sehingga membuat tekanan dan kepala terasa sakit.
Baca Juga: Flu Sering Ditandai dengan Sakit Kepala, Mengapa saat Flu Kita Mengalami Sakit Kepala, ya?