2. Kurang Minum Air Putih Tidak Boleh Disepelekan, Ini Tanda Tubuh Kekurangan Air Putih
Minum air putih yang cukup, bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Sayangnya, banyak orang yang menyepelekannya.
Bersumber dari Hellosehat.com, cairan tubuh adalah “alat” transportasi sisa atau limbah yang keluar masuk ke dalam sel.
Racun utama dalam tubuh adalah nitrogen urea darah. Ini adalah sejenis cairan yang bisa melewati ginjal, lalu diproses dan dikeluarkan dalam bentuk urin atau air pipis.
Kalau kita kurang minum, ginjal jadi kerja lebih keras lagi.
Kalau dibiarkan, kesehatan ginjal bisa terganggu. Padahal, ginjal adalah salah satu organ penting di tubuh.
Untuk mencegahnya, cari tahu apa saja tanda tubuh kurang minum air putih di sini, yuk!
3. Tak Disangka, 5 Makanan yang Sering Dikonsumsi Ini Ternyata Bisa Perbaiki Fungsi Ginjal
Teman-teman tahu tidak organ apa yang berperan untuk menyaring darah dan membuang zat-zat limbah yang ada di dalamnya?
Yap, betul sekali! Organ itu adalah ginjal. Tentunya teman-teman sudah tidak asing dengan organ satu ini.
Tidak hanya membuang zat limbah, ginjal juga berfungsi untuk menyerap kembali zat-zat penting, seperti asam amino, gula, natrium, kalium, dan berbagai nutrisi lainnya.
Wah, begitu pentingnya peran ginjal dalam hidup kita. Karena itu menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting.
Nah, agar fungsi ginjal tak semakin menurun dan bahkan sampai rusak, coba konsumsi makanan yang bisa perbaiki fungsi ginjal, yuk!
Apa saja makananya, ya? Simak di artikel ini.