2. Ada yang Menghindari Makan saat Tengah Malam, Benarkah Hal Ini Bisa Membuat Berat Badan Bertambah?
Kita mengenal ada tiga waktu makan dalam sehari, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam.
Selain tiga waktu makan itu, kadang kita juga merasa lapar di antara waktu makan tadi.
Inilah sebabnya, kadang ada orang yang ngemil atau mengonsumsi camilan agar tidak lapar sembari menunggu waktu makan.
Selain itu, ada juga orang yang suka makan saat tengah malam, misalnya ketika sedang begadang.
Baca Juga: Hindari Kebiasaan Makan dengan Cepat, Salah Satunya Dampaknya Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes,
Namun ada yang mengatakan, kita sebaiknya tidak makan ketika tengah malam karena bisa membuat berat badan jadi meningkat.
Kira-kira benar atau tidak, ya, kalau kita makan saat tengah malam, bisa membuat berat badan naik? Yuk, cari tahu penjelasannya di sini!
3. Makanan yang Sudah Jatuh Apa Masih Boleh Kita Makan? Simak Penjelasannya, yuk!
Teman-teman pasti pernah tidak sengaja menjatuhkan makanan saat sedang asyik mengonsumsinya.
Apa yang akan kamu lakukan jika makananmu jatuh, padahal kamu masih ingin memakannya?
Baca Juga: Terlanjur Kecanduan Media Sosial? Coba Lakukan 5 Cara Ampuh Ini untuk Mengatasinya
Mungkin di antara teman-teman ada yang mengingat ungkapan "Belum 5 menit" kemudian mengambil makanan itu dan mengonsumsinya.
Sebenarnya makanan yang sudah jatuh masih boleh kita konsumsi atau tidak, ya?
Kalau teman-teman masih ragu, coba simak penjelasannya berikut ini, ya!