Dilansir dari Hellosehat.com yang bersumber dari American Diabetes Association, penderita diabetes ternyata boleh mengonsumsi mi instan.
Namun hal yang penting untuk diperhatikan adalah jangan sampai konsumsi mi instan melebihi batas karbohidrat harian.
Makan karbohidrat yang berlebihan bisa membuat kadar gula darag penderita diabetes naik dan tentunya tidak baik untuk kesehatan.
Karena itu jika penderita diabetes ingin makan mi instan, wajib untuk memerhatikan porsi dan jenis mi yang dikonsumsi.
Tak hanya itu, setelah mengonsumsi mi juga sebaiknya melakukan olahraga ringan.
Kalau penderita diabetes disiplin dalam menerapkan asupan karbohidrat harian, maka makan mi instan dan jenis mi lainnya pun bisa dikatakan aman.
Tentunya dengan memerhatikan hal-hal yang sudah disebutkan tadi dan tips aman makan mi instan untuk penderita diabetes berikut ini:
Baca Juga: Sehatkan Pencernaan Hingga Cegah Kanker, Inilah 5 Manfaat Konsumsi Mangga untukTubuh