Bobo.id - Anjuran untuk menyikat gigi dua kali sehari pasti sudah sering teman-teman dengar.
Sebenarnya kenapa kita harus menyikat gigi dua kali sehari?
Ternyata anjuran ini bertujuan untuk menjaga kesehatan mulut kita agar terhindar dari kuman dan bakteri yang bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Gigi dan mulut kita gunakan untuk mengonsumsi berbagai makanan tiap harinya.
Nah, dari sisa makanan ini jika tidak dibersihkan akan memicu perkembangan bakteri dan kuman.
Sikat gigi dua kali sehari dianjurkan pada waktu pagi dan malam.
Kalau sikat gigi di malam hari biasanya kita lakukan sebelum tidur. Tujuannya agar mulut kita bersih saat pergi tidur.
Nah, sedangkan di pagi hari bisa dilakukan sebelum sarapan atau sesudah sarapan.
Banyak orang yang menyikat gigi setelah sarapan dengan tujuan agar gigi bersih sebelum beraktivitas.
Namun, ternyata kebiasaan ini bisa merusak gigi kita, lo. Kenapa begitu? Yuk, cari tahu di sini!
Baca Juga: Agar Gigi Sehat, Hindari 7 Kesalahan yang Paling Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi!