Lebih Baik Sikat Gigi Sebelum atau Sesudah Sarapan?
Sebenarnya tidak ada larangan untuk sikat gigi sebelum atau sesudah sarapan.
Namun, jika teman-teman memilih untuk sikat gigi setelah sarapan, ada beberapa hal yang harus teman-teman perhatikan.
Seperti tidak boleh langsung menyikat gigi setelah makan. Kenapa begitu?
Ternyata menyikat gigi setelah sarapan tanpa diberi jeda, membuat enamel atau lapisan gigi kita rusak.
Hal ini disebabkan saat setelah makan mulut kita akan masuk dalam serangan asam yang bisa mengikis enamel.
Secara tidak sadar kita akan membuat pengikisan enamel itu semakin parah jika kita langsung sikat gigi setelah sarapan, teman-teman.
Enamel yang terkikis terus menerus akan menyebabkan gigi kita menjadi lebih sensitif.
Jika ingin menyikat gigi setelah sarapan, kita dianjurkan untuk menunggu 30 sampai 60 menit setelah makan.