Ada dua hal yang masih menjadi pertanyaan mereka, “Apakah istirahat dengan suasana tenang memungkinkan kita menyimpan lebih banyak informasi, atau apakah itu juga membantu kita mempertahankan ingatan yang lebih rinci.
Untuk menguji perkiraan mereka, para peneliti melakukan penelitian dengan membangun tes ingatan dari awal.
Dalam tes ini, ada dua kelompok peserta. Kelompok pertama, dipersilakan beristirahat di suasana hening setelah ujian. Sementara kelompok kedua, tidak beristirahat setelah ujian.
Hasilnya, mereka menemukan bahwa istirahat yang di suasana hening saat setelah ujian, memungkinkan para peserta untuk mengistirahatkan sedikit ketajaman otak dan mengingatnya kemudian.
Hasil uji ini juga menunjukkan, memori dapat disimpan lebih rinci, daripada mereka yang tidak beristirahat saat ujian.
Tips Agar Ingatan Bisa Bertahan Lama
Selain itu, Bobo juga punya tips agar ingatan bisa bertahan lebih lama, nih.
Baca Juga: Kurangi Makan Makanan Manis Bisa Jadi Cara Alami Tingkatkan Daya Ingat, Simak 3 Cara Lainnya, yuk!