Namun, sebenarnya cara yang tepat adalah mengompres tubuh dengan air hangat.
Bersumber dari Healthline, air yang dingin justru bisa memicu suhu tubuh semakin hangat, teman-teman.
Mengompres tubuh menggunakan air hangat bisa membantu pori-pori di kulit terbuka dan panas tubuh keluar.
Baca Juga: Dongeng Na'u si Naga Ungu: Na'u Sakit
Jangan Memakai Pakaian yang Tebal
Meski suhu tubuh hangat, kita merasa kedinginan saat demam.
Ini disebabkan oleh proses tubuh melawan penyakit.
Saat kedinginan karena demam, tubuh kita lebih dingin dari suhu tubuh yang panas untuk melawan bakteri.
Tubuh pun menghasilkan panas lewat otot yang berkontraksi (menjadi tegang) dan rileks. Inilah yang membuat tubuh menggigil.
Nah, sebaiknya gunakan pakaian yang tidak terlalu tebal, berlengan pendek, dan tidak membuat gerah. Kemudian hindari memakai terlalu banyak selimut.
Ini membantu panas keluar dari tubuh.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, 4 Hal Ini Bikin Kita Mudah Terserang Penyakit, Salah Satunya Malas Cuci Tangan