Minum Soda saat Malam Hari
Apakah teman-teman pernah melihat orang dewasa yang minum kopi agar tidak merasa mengantuk?
Nah, minum soda juga memiliki efek yang hampir sama dengan mengonsumsi kopi.
Hal ini disebabkan karena soda juga mengandung kafein, yang bisa membuat pola tidur jadi berbeda dengan biasanya.
Inilah sebabnya kita tidak disarankan minum soda saat malam hari, karena pola tidur yang berantakan akan menyebabkan berbagai risiko.
Seperti suasana hati yang memburuk, sulit konsentrasi, hingga tubuh lemas.
Baca Juga: Benarkah Kita Harus Mengunyah Makanan 32 Kali? Ini Serba-serbi Mengunyah Makanan dan Manfaatnya
Minum Soda Diet
Bagi orang yang sedang menjalani diet tapi tetap ingin mimun soda, biasanay akan memilih soda diet yang dijual di pasaran.
Perbedaan dari soda diet dengan soda yang biasa diminum adalah kandungan gulanya lebih rendah.
Namun soda diet ternyata 26 persen lebih berbahaya dibandingkan soda biasa yang memiliki risiko kesehatan sekitar 8 persen.
Ini artinya, soda diet tiga kali lebih berbahaya dari soda biasa. Hal ini disebabkan karena soda diet menggunakan pemanis buatan agar memiliki rasa manis yang sama dengan soda biasa yang menggunakan gula sebagai pemanis.
Yuk, tonton video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com